детская игра резиночка правила

Игра прыгать через резиночку популярная, дворовая игра  девочек всех времен. В нее играют все девчонки в возрасте от 4 до 16 лет. Для игры необходима: обычная бельевая резинка длиной от 1,5 метра. Оптимальное количество участников, от 4 до 6. Резинка связывается концами, образуя петлю. Двое надевают получившуюся петлю на ноги, на уровне щиколоток. После этого третий участник начинает прыгать, выполняя определенные элементы (упражнения).  После выполнения цикла упражнений, прыгающий участник переходит на следующий уровень (резинка поднимается на определенный уровень).

При выполнении упражнения на резиночке нельзя задевать резиночку, путаться в последовательности выполнения. В случае если, игрок  допускает ошибку, он занимает место держащего резинку. В случае если игра ведется пара на пару, проштрафившийся игрок может быть «спасен» вторым участником, выполнившим прыжки вместо него.

 

движение игры резиночка

1. Участник стоит боком рядом с резинкой, необходимо запрыгнуть внутрь резинки двумя ногами и выпрыгнуть наружу.
2. Необходимо встать боком возле резиночек, совершив прыжок необходимо приземлиться и наступить на резинки. Вторым прыжком, вернуться в исходное положение.
3. Снова встать в боком к резиночкам (исходное положение).  Перепрыгнуть через 2 резиночки, вторым прыжком вернуться в исходное положение.
4. Из исходного положения сделать прыжок перепрыгнув резинки, после чего, зацепить  ногами резинки, подпрыгнуть снова, перекрестив ноги, сзади правая, спереди левая; затем, зеркально наоборот. Подпрыгнуть ноги врозь, потом, перескакивая через резинки, ноги держать вместе.
5. Встав лицом к резинкам снаружи, перескочить через первую, потом через вторую резинку, ноги держать вместе, затем вернуться в исходное положение не поворачиваясь, спиной вперед.
6. Совершить прыжок из исходного положения, при этом зацепить носками ближнюю, а дальнюю перепрыгнуть. После приземления необходимо, снова прыгнуть в воздухе развернуться, так что бы резинка слетела с ног, после чего нужно приземлиться с другой стороны лицом к резинкам
7. Встав боком к резинкам, совершить прыжок, приземлится на ближнюю резинку двумя ногами, одна впереди, другая сзади. Снова подпрыгнув,развернуться в воздухе и приземлиться на другую. Снова прыгнуть с разворотом, в этот раз выпрыгнуть и вернуться в исходное положение. 

Уровни в резиночке

 После выполнения всех упражнений, для усложнения игры держащие резиночку поднимают ее выше.

1 уровень -натянутая резинка находится на уровне щиколоток

2 уровень — резинку поднимают до колен

3 уровень — поднять резинку до бедер

4 уровень — в районе пояса

5 уровень — до начала груди

6 уровень — до уровня подмышек

7 уровень — на уровне шеи.

 

игра резиночки картинки